Was die Sauna für Sie tun kann:

Saunieren wirkt sich generell positiv auf Ihren ganzen Körper und ihre Psyche aus.

Ihr Herz-Kreislauf-System wird angekurbelt, ihr Hautbild wird sich verbessern und dazu wird vor allem Ihr Immunsystem gestärkt, was sie resistenter gegen Krankheiten (z.B. Erkältungen) macht. 

Für eine gute Verträglichkeit des Saunabades sorgt der Umstand, dass die Wärmeeinwirkung nur nach Minuten (maximal 15 Minuten) bemessen wird, um alle Wirkungen zu erzielen und 

dass auch die Abkühlreize kurzzeitig sind. Für eine Belastung des Organismus ist immer der Zeitfaktor entscheidend, weniger die Reizstärke. Beim regelgerechten Saunabaden sind Wärme- und Kältereize wohl dosiert für verträgliche, spürbare Wirkungen. 

"Enjoy the Silence"